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內湖美食

營養與美味的天秤-食物烹調的秘密

內湖美食

【 Vita Squeeze 微時光 x 好食課 】

Vita Squeeze 微時光首次與好食課合作囉!
本次我們邀請到了好食課 創辦人【林世航】營養師,來到微時光演講了喔!

講座簡介:

「健康,是從認識營養開始。」

我們都知道當季的食材有最豐富的營養,
也了解過度的烹調會讓營養流失,在追求營養的同時,
卻常常犧牲了美味,這兩者間究竟要兼顧呢?

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